Coaching à domicile
Ton coach personnel chez toi, avec le matériel, aux créneaux qui t'arrangent.
Coaching en ligne
Un coach, où que tu sois.
Le principe
Un programme écrit pour toi, ajusté chaque semaine, et un coach qui regarde réellement tes vidéos et tes chiffres. Tu t'entraînes où tu veux, quand tu veux, mais tu n'es jamais seul à décider quoi faire.
Pour qui ?
- Tu manques de motivation quand tu t'entraînes seul
- Tu enchaînes les programmes trouvés sur internet sans jamais progresser
- Tes horaires ou tes déplacements rendent les rendez-vous fixes impossibles
Ce qui est inclus
- Bilan à distance : niveau, matériel disponible, contraintes d'emploi du temps
- Programme d'entraînement personnalisé, revu et ajusté chaque semaine
- Analyse de tes vidéos d'exécution et corrections techniques
- Suivi de tes performances et de ta progression, chiffres à l'appui
- Échanges réguliers pour garder le cap entre deux séances
Rythme conseillé
3 à 5 séances par semaine en autonomie, avec un point de suivi chaque semaine.
ou par téléphone au 06 48 05 34 76
Les autres programmes
Formule hybride
La structure du suivi en ligne, l'exigence des séances à domicile.