Coaching en ligne
Un programme sur mesure et un suivi hebdomadaire réel, où que tu sois.
Coaching à domicile
Ton coach personnel chez toi. Aucune excuse, aucun temps perdu et des séances en fonction de tes disponibilités.
Le principe
Le format le plus direct : je me déplace chez toi, avec le matériel, à l'heure qui t'arrange. Ni trajet à prévoir, ni salle à affronter — juste ta séance, construite pour ton espace et pour toi.
Pour qui ?
- Tu n'as ni le temps ni l'envie de te déplacer en salle
- Tu es mal à l'aise à l'idée de t'entraîner devant les autres
- Tu as déjà essayé seul, sans résultat, et tu veux enfin un cadre
Ce qui est inclus
- Bilan initial complet : niveau, antécédents, mode de vie, objectifs
- Déplacement à ton domicile avec le matériel nécessaire
- Séances en tête-à-tête, avec correction technique permanente
- Programme pensé pour ton espace disponible, réévalué chaque semaine
- Conseils nutrition adaptés à ton quotidien, sans régime rigide
Rythme conseillé
1 à 3 séances par semaine, aux créneaux qui t'arrangent.
ou par téléphone au 06 48 05 34 76
Les autres programmes
Formule hybride
La structure du suivi en ligne, l'exigence des séances à domicile.